大家健康3月2016第346期 暢銷雜誌2017
大家健康3月2016第346期
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大家健康3月2016第346期
大家健康3月2016第346期 評價
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大家健康3月2016第346期
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大家健康3月2016第346期
本週熱銷商品:
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抗癌治癌
先做好心理照護
「為什麼是我得了癌症？為何如此不公平！」當被醫師宣告罹癌時，病患都可能無助的埋怨，也徬徨著未來。癌症病人在罹癌後，憂鬱焦慮的情緒經常揮之不去，嚴重時，甚至會出現想不開的念頭。
《大家健康》雜誌本期封面主題要提醒癌友及家屬「心理照護很重要」，在抗癌治癌的路上，做好心理調適與照護，能提升病情的控制與生活品質的維持。研究發現，當癌友累積太多負面情緒及壓力時，會影響治療效果，但不少人仍輕忽心理照護。
如果有一天，癌症不幸找上你，《大家健康》雜誌教你如何正向面對，本期也採訪到多位成功抗癌的癌友，包括臺北醫學大學公衛研究所教授韓柏檉、作家溫小平等人，分享他們如何在抗癌歷程中做好心理調適。
其他精彩單元還有：
■特別企劃：有六成上班族曾遭職場霸凌，你也有苦難言嗎？如果工作上被欺負，該忍氣吞聲，還是反擊？我們請專家給在工作上遭遇此困擾的讀者建議。
■吃出健康：紅豆水可消水腫，已成為炙手可熱的新興天然飲品，而其他像薏仁水、綠豆水、黑豆水，對人體又有什麼好處？雜誌專訪營養師，為大家解答。
■元氣生活：你的年紀，該關心什麼健康事？資深廣告人賴東明觀察日本《讀賣新聞》報，發現其廣告很有特色，不約而同的提醒30、40、50、60、80世代可能面臨的健康問題，因而翻譯其內容，提醒讀者面對自己即將遇到的身體狀況能有所警覺，及早維持身體健康。
■溫馨公益情：本期我們介紹長期為心智障礙兒提供服務的育成基金會。育成基金會營造成一個慢飛天使的家，他們期待年輕的慢飛天使不再只是被「庇護」，於是創建天然有機複合式餐飲新品牌──育成蕃薯藤，透過能力訓練、能力認證、工作指派，讓慢飛天使也能有獨立的職涯發展。上月中，傳來在新北市成立的「自然食堂」庇護工場，不堪連年虧損上百萬元，可能面臨關閉的消息，我們期望民眾多支持，讓慢飛天使還有服務的機會。
- 6編輯導覽
專欄
8鏡觀人生 》幸福的世外桃源：瑞士
蔬食好料理
10香椿炒糙米飯、香椿番茄起司，品嚐初春清新滋味
封面主題
12當癌症找上我，該怎麼面對
18不快樂的人容易罹癌？
21抗癌心路故事１兩度擊退癌症的作家─溫小平》
即使離死亡只有1分鐘，還是可用來擁抱所愛的一切
24抗癌心路故事２癌友新生命協會成員─詹睿淳與范舒婷
找到戰友相互扶持，抗癌路不孤單、更有力量
30抗癌心路故事３成功單車環島的大腸癌康復者─鄒燦南
罹癌後不要害怕人群，勇敢走出去，重拾快樂！
33抗癌心路故事４學會愛自己的乳癌康復者─石同
罹癌不是人生的悲劇起頭，而是學習全新生活的契機
36抗癌心路故事５力求身心平衡的肝癌康復者─韓柏檉
找回「真心的快樂」，是抗癌路上的強心劑
40學會傾聽需求，更能陪伴罹癌者調適情緒
溫馨公益情
42育成社福基金會執行長賴光蘭》出生至終老，完整照護心智障礙兒
SMART醫療
49更年期睡不好，怎麼辦？
吃出健康
54薏仁水、綠豆水、黑豆水，美容、瘦身的好幫手？
特別企劃
58六成上班族曾遭職場霸凌，你也有苦難言嗎
60案例篇》工作上被欺負，該忍氣吞聲，還是反擊？
健康加油站
46老年憂鬱非老化，碎念、身體不適為警訊
66 你的年紀，該關心什麼健康事？
70憂鬱症新知
72營養新知
74菸害新知
無菸HITO
76鄰居二手菸讓你很困擾！３作法還你居家清新空氣
78台灣菸害防制要進步，快修法跟上國際控菸腳步！
商品訊息簡述:
- 刊別：月刊
- 級別：普遍級
- 出版社：財團法人
- 出刊日：2016/3/1
- 出版地：台灣
- 語言：中文
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大家健康3月2016第346期
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